“CUANTIMÁSMEJOR”

Ayer, un amigo me preguntó algo que es raro el día o la semana que no me lo pregunta alguien: “¿de donde sacas las ganas para entrenar tanto, y no te aburres?

¿Aburrirme?, ¿sacar ganas?...normalmente tengo una única respuesta para tal pregunta, me gusta hacer lo que hago, disfruto, soy feliz, ¿cómo me voy a aburrir?, y lo de sacar ganas queda para cuando tengo que hacer algo que no me apetece, o no es así como funciona esto?

Uniré dos afirmaciones que explican bien lo que hago:

1. Soy seguidor del “Cuantimásmejor”, como dijo alguna vez Antonio Alix.
2. Entreno todo lo que puedo y si no entreno más es porque: o no tengo tiempo o mis fuerzas no dan para más.

Es muy común, vamos, casi obligado el comentario de primera hora del sábado o domingo cuando te unes a la grupeta, comentario a modo de llantos, de quejas, de la problemática semana que hemos pasado y el infierno que ha supuesto llegar hasta ese momento.
Este comentario, normalmente, sirve para cubrir la espalda de quien lo hace y normalmente, nadie le ha pedido que lo haga.

Tiene varias formas, pero al final siempre es el mismo:

"ésta semana no he entrenado nada…"(nada que halláis podido ver…)
"llevo toda la semana enfermo…"(qué suerte, enfermo, sin trabajar y te recuperas el finde..)
"el niño no me ha dejado dormir en cinco días…"(joder lo que aguanta el crio)
"ayer tuve que irme de fiesta hasta las tantas…"(y eso que yo no quería..)
"no he pegado ojo en toda la noche…" (na más que pa dormir)

…y digo yo…y a mí qué??? acaso he preguntado?, queréis que llore yo?, que si es por motivos, igual os ahogo con mi llanto?...ya puestos…

Pero claro, esto, como todo, tiene truco, está todo pensado:

dices que no has entrenado y así, si ése día te quedas tirado como una colilla en el primer repecho tipo puente de vía, estarás excusado y pensarás que todo el mundo se compadecerá de ti, todos pensarán que demasiado has hecho con salir ése día con ellos;

pero.. ¡ay!.. ¡ amigo!...si por el contrario ése día vas como una moto, pensarás que todo el mundo, aunque no te lo diga, te verá como un superclase, que sin entrenar los deja tirados a todos…pero iluso¡¡¡¡¡…si eso no lo piensa ni le interesa a nadie¡¡¡¡…o no recuerdas que ésta mañana nos contaste tus miserias de la semana sin que te preguntáramos???...

De verdad que me hace muchísima ilusión cuando la gente que aprecio se alegra cuando las competiciones me salen bien, pero yo rara vez dejo de pensar que para tanto como entreno…¡Ay! Dios mio…¡¡¡ pero qué poco ando…¡¡¡




…mira lo que te digo…me voy a entrenar….taluego¡¡¡

DICES TÚ….LA MILI..

A veces me acuerdo del carnet del recluta, una cartulina “no oficial” que nos daban los veteranos nada más llegar, llena de normas a seguir, cosas que respetar; y me pongo a pensar en la de cosas y normas que nos dicen, nos aconsejan y a menudo nos venden para hacer éste nuestro deporte.

Se podría decir que no deberían tener ninguna semejanza, pero es gracioso, las dos primeras normas del recluta aplicadas a éste deporte, se parecen demasiado, a saber:

1ª Norma: El abuelo (veterano), siempre tiene razón.
2ª Norma: En caso de que no la tenga, se aplicará la 1ª Norma.

Pues eso, el que sabe…sabe, y lo que dice va a misa, y no nos pararemos ni un segundo a plantearnos si tiene o no tiene razón, o si la tiene pero no es lo mejor para nosotros, por que como lo dice él, es lo único válido. Aparte, él, el que todo lo sabe, suele ir de abuelo de la mili, y por lo general peca de intransigente.

Te preguntan:

"¿qué tiempo pretendes hacer en los 180 kms del IM de Lanzarote? "

Y tú contestas:

"pues…unas 6h30’ o 7h00’, espero".

a lo que te responden:
"Pues no seas tonto, cómprate un casco aerodinámico de 200 leros que a ese tiempo le quitas con el casco de 6 a 9 min…los primeros lo llevan, si no fuese bueno, no lo harían…"

Y tu piensas:

"ostias¡¡ no jodas¡¡¡ pues me lo compro…"

Si, si, lo que no te dicen es que llevarás ese casco una hora y media o dos más que ellos, lo que no te dicen es que se te cocerá la cocotera y que en la maratón, esa que también harás en 45’-1h o 1h30’ más que ellos, te acordarás del casco y de su p…madre. Pero claro, te lo dice quien todo lo sabe, quien ya no necesita aprender… y como ésta: mil; por eso, cuidadín con lo que te cuentan y quien te lo cuenta..

..hazme caso a mí, verás lo que te cuento....

Alguna de las mías del carnet recluta de triatlón, alguna de producción propia, otras de otros, que he probado, y a mí, me han resultado válidas.

- Norma1: lo que es bueno para otros no tiene por qué serlo para ti, y viceversa.
- Norma2: entrena para poder entrenar, es la única forma de mejorar. Intenta mejorar cada día el anterior, pero de una forma tan sutil que casi no se note, no busques series ni recorridos milagrosos.
- Norma3: el mejor entrenamiento del mundo no te dará nunca los beneficios de un buen dia de descanso.
- Norma4: un día de entrenamiento duro te machaca, no te entrena, pero te enseña, un día de entrenamiento normal te entrena, pero ni te machaca ni te enseña demasiado, un dia de entrenamiento suave, te mantiene vivo, poco más, un día sin entrenamiento te recupera, te hace asimilar y por lo tanto mejorar y te prepara para otros.
- Norma5: NO HAY DEPORTISTAS MEJORES QUE OTROS, HAY DEPORTISTAS MEJOR PREPARADOS QUE OTROS. Trabajo y más trabajo.
- Norma6: Según la norma 6, si quieres competir, debes entrenar, y lo que tú no hagas tranquilo ya lo harán otros por ti.

Part. II. DUATLON AGUILAS.

Por tierras de Alcoy tengo un amigo, (cuyo nombre no diré, porque Jorge prefiere mantenerse en el anonimato), que desde hace mucho tiempo me habla de la mirada del tigre, como Rocky, me dice que cuando se ha tenido alguna vez, se sigue teniendo; y yo, que cuantos más años cumplo menos me lo creo, pero que por ahora voy a tener que creerle, al menos un poco.

Ahora puedo decirlo, mañana puede que no. Lo que funcionó. Lo que fue Aguilas.
A Dori también le funcionó, le falta el punto primero.

Creer.
Creer es lo más importante, si crees que se puede, entonces es cuando lo intentas y es entonces cuando puede resultar. Si no crees, no lo intentas y si no lo intentas…

Querer. No lo voy a explicar. Marc lo hace mejor que nadie.

Disfrutar.
Divertirte mientras te preparas, y mientras te preparas pensar lo que te vas a divertir ese día.

Arriba.
Pedro de Aguilas, marido de Isa, para que me entiendan los aguileños, me decía al pasar corriendo entre los primeros: ¡Arriba! ¡Ramón, arriba!... Arriba es ir a más, nunca a menos, arriba es no bajar la mirada ni el ímpetu, arriba es donde queremos estar…Pedro lo sabe.

Cabeza.
No siempre se usa, pero cuando iba escapado en bici y empezaron a caer las primeras gotas, la puse a trabajar y pensé que mejor perder tiempo en las curvas y no besar asfalto, que hace años que no lo pruebo pero me acuerdo perfectamente de su sabor…

Confianza.
Esto viene con los años, al menos para mí, no hace tanto me habría reventado durante la última carrera pensando que me pillarían, el domingo tuve paciencia, salí despacio y esperé a encajar la chepa en su sitio, …la chepa sigue desencajada…

Alegría.
Ver entrada anterior. Martes 17.

Descojone.
Cuando recuerdo las doscientas treinta y cuatro mil veces que me preguntaron porqué no había salido en la carrera élite….
Aaaamos a ver, cómo te lo digo…

- soy grupo de edad, y a mucha honra….que tengo 38, que se os olvidaaaa…
el domingo gané porque arriesgué y me salió bien, pero también me podía haber salido un churro como un camión de grande.
- Que el punto anterior no es modestia, que es ser realista.
- Que ser realista es saber que en Elite, y por tiempos habría estado entre los 25 primeros…clasificado?, puede que sí…y qué? donde voy yo con eso.
- Que estuve a punto de correr en élite y una sabia voz me aconsejó que no, y cuanto me alegro ahora.
- Que si todo el que gana en grupos debería haber corrido en élite…entonces no habría carrera de grupos, aaaamos¡¡¡ digo yo¡¡¡¡
- Que sudé sangre para ganar, pues ninguno de los 124 restantes estaba cojo, que yo sepa.
- Que cualquier opción es buena, el élite que corre en grupos y el age-group que lo hace en élite, cada uno sabrá porqué y seguro que hace lo mejor para sí mismo, con eso es suficiente y a respetar.
- Y por último, que de todas formas, ganando en grupos, en élite, en el Ironman de Hawaii, en el Mundial de no se donde, en el ayuntamiento de mi pueblo se van a enterar lo mismo que siempre: ná.


Y estos?
Alberto.
Con dos cojo…bueno, con cuatro y bien gordos que llevó a su crio a la carrera.
Los médicos le dicen que no puede entrenar, se muere de ganas por competir y acude a Aguilas sobre todo para animarme, soy yo el que te anima y te agradece.

Javi.
Otro igual. Mismamente lo mismo. Con el crio, con las ganas y animando, aunque sé que sobre todo se acercó para recibir su bidoncico de Lanzarote…lo mismo que al Plazas, Javi.

Alfonso.
Antes de salir me dice que éste año le haría ilusión que ganara ya de una vez algo, que me estoy haciendo viejo y tal y tal…y le digo riéndome que porque no hoy…
Tas quedao tranquilo eh?

Muchos más.
Sabéis que hablo por los codos, por lo tanto, o paro con estos tres o me convierto en Almodóvar en la entrega de los oscar, por la Virgen de Lourdes.

Antes que nadie.
Mis padres. Inma.

XV DUATLON CARNAVALES DE AGUILAS

CLASIFICATORIO CAMPEONATO DE ESPAÑA 2009

DORI GARCIA 1ª CLASIFICADA – Prueba y G.Edad.

RAMÓN GARCIA 1º CLASIFICADO- Prueba y G.Edad.


¿Cuánto me das por mi alegría?
No me des nada, que si puedo te la regalo… pero déjame algo, que al menos hoy disfrute.

LA FOTO
A ésta foto le pondré por nombre paciencia.


Mi hermana vencedora, un rato después, también yo. Pertenecemos a grupos de edad, ahí competimos y ahí, por ésta vez, ganamos.
Competir en Aguilas lleva consigo mucho más de lo que parece para nosotros, para los hermanos García, como ya muchos nos llaman.

DEDICADO
Pocos saben que hace tres años fue la última vez que hicimos un duatlón corto y que fue allí, y que ese mismo día un trozo inmenso de nosotros se iba para el cielo.

Hace tiempo que no tengo prisa casi por nada, aparte de por vivir cada día como el último, pero si es verdad que llevo varias entradas al blog diciendo que tenia unas ganas inmensas de dedicar levantando los brazos, con mi esfuerzo y mi alegría a mucha gente una carrera, a gente que estaba allí, y que llevan años siguiendo los pasos de Dori y míos, y sobre todo a la gente que ya no está, a la que yo, que no sé rezar, ni pongo flores, les recuerdo a mi manera, la que sé, entre ellos al chico valenciano que no conocí y que murió hace poco mientras montaba en bici.

LO MEJOR
Hacía años que no ganaba, y en duatlón, aparte de alguno de montaña, nunca lo había hecho.
Antes de ir, pensé que el tipo de motivación, la clase de ambición que me gasto últimamente para ir a disfrutar del deporte que ahora me mueve, todo eso se desvanecería cuando por fin venciera;
pensé que me llenaría de balón viendo toda la portería delante de mí;
pensé que una vez hecho lo más difícil, que ya solo querría ganar y ganar, pensé que cuando lo hiciera ya todos los motivos por ir a correr se reducirían a uno, y ahora, dos días después estoy casi más contento que el domingo, pues intento recordar la carrera que hice para ganar y me acuerdo de muy poco, me acuerdo mucho más de los ratos que pasé con mi familia y con tantos y tantos amigos que saludé, que abracé y que vi emocionados por mí, creo que no hay victoria que supere eso.

La crónica, fotos y saludos.
Eso para el siguiente capítulo, que ahora estoy contento sí, pero muy cansado.

DUATLÓN ONIL 2009. Copa Federación.

Un segundo puesto que sabe a primero.

La foto de meta no engaña, estuve cerca, muy cerca de volver a sentir lo que siente uno cuando vence a todo y a todos, incluso a sí mismo, estuve cerca de ser yo quien levantara los brazos, estuve a seis segundos de eso.

Los días previos hice mi habitual ejercicio de “visualización”….esto es cosa de ilusos, y lo digo desde ya, aunque yo lo hago desde hace más de 25 años antes de una prueba…me imagino ganando, me imagino primero…esta vez posiblemente con más razón, pues siendo el duatlón en la Comunidad Valenciana, compartiendo salida con varios componentes del club Komando Fisioreig compañeros de Paco Ortega, triatleta recientemente fallecido, me habría gustado dedicarle la carrera, está claro que es imposible saber si lo podré hacer pronto o siquiera alguna vez, por eso, al menos, si no el puesto sí le dedico mi carrera.

Y ya, hablando del duatlón y siendo franco diré que obtuve lo que merecí y felicito al muchacho que me ganó, pues lo hizo con dos huev….doy fe, hicimos toda la última carrera juntos y mis continuos aspavientos y resoplidos de asfixia y sufrimiento solo eran acallados de vez en cuando por los suyos, y como le ví sufrir, también le ví merecer.
Llegamos juntos a la última recta, pero yo ya tenía el depósito vacío, un vaciado que comenzó justo al darse la salida.

Es mi primer podium en un duatlón de carretera, confío y espero que no sea el último, esta es la convicción sacada de una alegría que no oculto y que comparto con todos los que me conocen, sea mucho, poco o casi nada.

Aún pensando así, se imponen la prudencia y el sosiego, son muchos años ya, muchas jornadas pasadas en todos los escalones posibles de éste mundillo del deporte y la competición.
Hace poco leí un artículo sobre el análisis de una prueba hecha, y al final se resumían bien dos posiciones que solemos tomar tras una prueba, una es la de excusarnos si no hemos ido bien sacando todo tipo de teorías y razones, que si no me relevaron, que si tuve un tirón, que si no calenté bien, que si el otro hizo esto o aquello…y la segunda, si nos ha ido bien, pensar que como no va a ir igual la siguiente…tremendo error pensar de cualquiera de las dos formas, y más si hablamos de pruebas con drafting, donde unos pocos segundos te privan de hacer la bici en tu grupo y se cargan toda tu maravillosa preparación. Prudencia y sosiego.

De todas formas, yo, aprovecho estos días para disfrutar y entrenar con motivación extra, y como digo debo aprovechar, pues la próxima salida está cerca y puede que mi alegría tenga los dias contados.

Ále...

DUATLON TORRE PACHECO 2009

COMO AGUA DE MAYO...EN ENERO.

Quien no me conozca pensará que voy a exagerar, quien me conozca…igual hasta lo confirma…

Sinceramente, no exagero si digo que estoy satisfecho con mi participación, después de tres años sin hacer un duatlón corto de carretera y cuatro sin disputar, se puede decir que lo he cogido por donde lo dejé, ni más ni menos, y eso, ya metido en 38 tacos, no es poco.

Y no exagero tampoco si digo que ésta vez me sabe mucho más, y que si bien le pudo parecer raro a la gente verme llegar exultante a la meta de Torre Pacheco, (que parecía más el ganador que no el octavo), lo que ellos no sabían era que en esos metros terminaba una “carrera” de dos meses y pico, donde la moral, los ánimos, el entusiasmo y en definitiva, la alegría, han brillado por su ausencia.

Al final, todo queda en nada y ya descanso, descanso de todo ése lio, de toda esa acumulación de insatisfacciones, ya descanso...

Por suerte para mí, lo que no se ausentaron por completo fueron las ganas, así que ésta vez, como siempre o más que nunca, la constancia me ha salvado.

Una constancia que no ha ido unida precisamente a superentrenamientos, ni siquiera a un orden de cargas y recuperaciones aceptable, pero que, valga la redundancia, ha sido constante. Los días de ganas entrenaba y los días sin ganas también, y ahora que lo pienso, me doy cuenta que precisamente esos entrenamientos en días que no apetecía, son los que más me han ayudado.

Terminé con elocuentes y exagerados gestos de alegría pues en cada uno de ellos me desprendía de la pesada carga con la que me iba hundiendo poco a poco.

La satisfacción llegó a ser prácticamente plena antes incluso de darse la salida, poder saludar, dar la mano e incluso abrazar a amigos que son más que amigos y que no veía desde hace tiempo, Huertas, Alfaraz , Fran, Alfonso, Jesús, y muchos otros, fue un gustazo.
En especial a Huertas, ya que diría que somos amigos desde siempre y para siempre y ahí sí que no estaría exagerando ni una coma.
La última vez que lo ví, rodaba junto a él en la maratón del Ironman de Lanzarote de 2007, yo a punto de terminar, a él le quedaban aún 12 kms y era él el que me animaba…

Si coges a una tortuga y le escayolas las patas, corre más que yo; lo que me alegro ahora de que mi padre no me comprara un Vespino cuando tenía 14 años y sí una bici, en Torre Pacheco tuve mi pequeño y particular premio de ser el primero en el sector de ciclismo, lo cual, a la reina y a mí, nos llena de orgullo y satisfacción…

La próxima será otro cantar, pero lo que sí es cierto es que por lo menos ahora, me he quedao tranquilito, tranquilito...ssssssssss.